控轴分享
2023-04-09 (18岁)
度数
-
眼轴
右眼
左眼
间隔 - 天
右眼
左眼
-4.5
-4.75
26.12
26.25
-
-
年化速度
-
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控轴笔记

晴天霹雳😫!高中时还是300度,才上大学就狂涨100多度,果然不能太放肆!熬夜追剧、看小说遭报应了...



医生说成年后眼轴一般不长,但我这眼轴已经超过26了,难控制,再不注意可能30岁前就高度近视并发症了😫。



真的不能再熬夜玩手机!以后熄灯后立刻睡觉!!!

下载番茄闹钟,学习30分钟闭眼1分钟。
近距离用眼6小时以上
睡眠8小时以内
牛奶每天500ml以内
全天戴镜
每天都吃高糖零食,爱喝可乐等高糖饮料,爱吃蛋糕面包

近视防控综合分析

提示:以下内容仅依据数据分析会有偏差,内容仅供参考,不可作为治疗方案,如有需求请到正规医院就诊。

🔴 预警分析:

  1. 眼轴右26.12/左26.25已超成人安全线(正常值约24mm),轴曲比右3.28/左3.3远超18岁女性临界值3.07,到站轴余双负值(右-2.31/左-2.49),提示已处于高度近视状态
  2. 近半年度数增长超100度,角膜陡峭度虽正常(右42.32/左42.44),但眼轴增速失控
  3. 每日高糖饮食+500ml牛奶摄入,糖代谢负担和IGF-1因子可能加速眼轴生长
  4. 熬夜+6小时以上近距离用眼,睫状肌持续痉挛加重脉络膜缺血

💡 防控建议:

  1. 即刻停止夜间电子屏使用,手机屏幕调为深色模式,强制23:00前入睡
  2. 替换高糖饮料为罗汉果茶/玉米须茶,牛奶减至200ml/天,增加三文鱼/紫苏籽油摄入
  3. 建议红光治疗仪(非哺光仪)每日2次,每次3分钟,需在专业机构监测下使用
  4. 学习环境改用3000K全光谱台灯,辅以桌面反射镜实现”看近即看远”

分析仅供参考,请咨询专业视光师