眼轴各降0.01

（换了个医院不同机器，可能是测量误差）



本月恢复以前锻炼，睡眠对我家作用不大，但还是要坚持早睡习惯。



新增项目：

换了个中医院，医生建议，耳穴埋豆，埋针，刮痧

这些项目可以调理脾胃，对退轴也有些帮助，孩子说眼睛周边热热的有感觉，希望有效果。





防控方案：

哺光仪（裸眼），离焦镜，远像雾视屏，光谱灯光，3000K台灯

鱼油dha 4颗 花青素4颗

翻转拍（一周2-3次）

20-20-20原则，睡前远视图，盯视力表/拉卡小程序

恢复以下项目：

(眼周按摩，手砭疏通经络调脾胃，八段锦

聚散球，袪湿泡脚，头部穴位按摩)