阿托品2个月，眼轴涨，配合红光，离焦镜，鱼油dha花青素，虾青素眼贴，

翻转拍（基本每天都练），眼睛训练

20-20-20原则，睡前远视图，减少眼部疲劳锻炼眼部肌肉，多学习了解近视知识，加入训练营



灯改为光谱灯无频闪对眼睛友好



该上的全上了